当今,十万人中,有7人过百岁者,可命名长寿之乡。

人的自然寿命,按生长期测算是125—175岁。按孕育期、性成熟期、细胞分裂周期等测算都在百岁以上。

世界有224个国家和地区,人均实际寿命70岁以上的有198个，其中80岁以上的有39个。摩洛哥居首，人均84.54岁。

我国人均75.41岁，居第156位。解放初期，人均仅35岁，增长了近一倍多。“人活70古来稀”已成为历史。

然而，要跨入人均80岁的门槛，还必须走出依赖治疗的误区。

改革开放以来，我国医药领域发生了巨大变化：药铺遍地，名医成堆，不乏神医、神药名噪街市。

由于环境污染、食品安全、营养过剩等引发的疾病，也加速了医药领域的空前繁荣。过度用药，过度治疗，过度检查近于常态。依赖治疗谋求健康，几乎成了共识。

早在二千多年前，扁鹊就有：“救，仅缓；治，遗痕；防，未病，寿之道也。防者为宗”之说。千金药方中也有“上医医未病，下医医已病”的定论。

预防为主，医疗为辅，不可倒置。

自然环境、饮食、运动、日出而作日落而息的生活规律、平和的心态，重视自身免疫能力和再生能力的作用，才是决定人们健康长寿的关键所在。

因营养过剩造成的高血压、高血糖、高血脂，俗称“三高”，无药根治。过度用药、过度医疗实质是被功利绑架。

医疗，仅是人们追求健康长寿的辅助手段。

大自然在馈赠人类自然寿命的同时，也赋予了人类年过百岁的基因。百岁老人，绝不是医药的杰作。人体自身的免疫能力和再生能力才是最好的医生。

未病、防病、无病。已病、治病、多病。

爱护自然、顺应自然、融入自然、享受自然。人的自然寿命，苍天不选择都难。

崇尚防者，以防为宗，防患未然，防微杜渐，不想长寿都难。

弘扬防文化，匹夫有责。