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当今,十万人中,有7人过百岁者,可命名长寿之乡。
人的自然寿命,按生长期测算是125—175岁。按孕育期、性成熟期、细胞分裂周期等测算都在百岁以上。
世界有224个国家和地区,人均实际寿命70岁以上的有198个,其中80岁以上的有39个。摩洛哥居首,人均84.54岁。
我国人均75.41岁,居第156位。解放初期,人均仅35岁,增长了近一倍多。“人活70古来稀”已成为历史。
然而,要跨入人均80岁的门槛,还必须走出依赖治疗的误区。
改革开放以来,我国医药领域发生了巨大变化:药铺遍地,名医成堆,不乏神医、神药名噪街市。
由于环境污染、食品安全、营养过剩等引发的疾病,也加速了医药领域的空前繁荣。过度用药,过度治疗,过度检查近于常态。依赖治疗谋求健康,几乎成了共识。
早在二千多年前,扁鹊就有:“救,仅缓;治,遗痕;防,未病,寿之道也。防者为宗”之说。千金药方中也有“上医医未病,下医医已病”的定论。
预防为主,医疗为辅,不可倒置。
自然环境、饮食、运动、日出而作日落而息的生活规律、平和的心态,重视自身免疫能力和再生能力的作用,才是决定人们健康长寿的关键所在。
因营养过剩造成的高血压、高血糖、高血脂,俗称“三高”,无药根治。过度用药、过度医疗实质是被功利绑架。
医疗,仅是人们追求健康长寿的辅助手段。
大自然在馈赠人类自然寿命的同时,也赋予了人类年过百岁的基因。百岁老人,绝不是医药的杰作。人体自身的免疫能力和再生能力才是最好的医生。
未病、防病、无病。已病、治病、多病。
爱护自然、顺应自然、融入自然、享受自然。人的自然寿命,苍天不选择都难。
崇尚防者,以防为宗,防患未然,防微杜渐,不想长寿都难。
弘扬防文化,匹夫有责。